آرتروز زانو در اکثر مواقع هنگامی اتفاق می افتد که سن بالای 40 سال رفته باشد و مفصل زانو به تدریج باعث ساییدگی شده و این بیماری در خانم ها بیشتر می باشد ، علایم آرتروز بسیار قابل لمس می باشد کسانی که دچار آرتروز می شوند هنگام نشستن و بلند شدن درد شدید دارند و به اصطلاح زانوی آن ها خالی می کند ، غضروف مفصلی هنگامی که پیر می شود دچار ساییدگی فراوانی خواهد شد و به مرور استخوان اضافه ای در آن قسمت ساخته شده که شبیه منقار می باشد ، اسم این استخوان را نیش مفصلی است.

خانم هایی که در کار منزل زیاده روی می کنند و به طور معمول بیشتر زمان خود را در آشپزخانه در حال پخت وپز و تمیز کردن خانه هستند بیشتر در معرض این بیماری قرار دارند،

متأسفانه افراد وسواسی در اکثر موارد دچار آرتروز می شوند و علایم آن را زودتر از سن میان سالی در زانوهای خود احساس می کنند. زانوهای انسان نیز مانند دیگر انجام بدن وقتی دچار فرسودگی بیش از حد می شود که کار زیاد از حد از آن ها کشیده شود و متأسفانه در بعضی از موارد این عمل باعث می شود که شخص هنوز به سن پیری نرسیده نتواند با پاهای خود راه برود و زمین گیر می شود.

زانو برای انسان نقش تأثیرگذاری دارد، زیرا اگر شما نتوانید راه بروید مطمئناً دچار معضلات بسیاری در زندگی شخصی و کاری خود خواهید شد، درست است که آرتروز زانو در سن میان سالی بروز می کند، اما شما باید با روش زندگی صحیح از بروز آن جلوگیری نمایید ، در خیلی از موارد کسانی که دو زانو به مدت زیاد و سال های متمادی بر روی زمین می نشینند در درازمدت و در سن بالا دچار این بیماری می شوند.

افرادی که دچار آرتروز زانو هستند حتماً باید از سرویس های بهداشتی فرنگی استفاده نمایند، همچنین راه رفتن آن ها باید به صورت محدود بوده و از کفش هایی که مناسب آن ها با کفی نرم هست استفاده نمایند ، از نشستن به صورت چهارزانو و دزدان و باید خودداری کرده و پله ها را بالا و پایین نروند ، شما می توانید از طریق ورزش درمانی بیماری آرتروز را کنترل کرده و درد کمتری را احساس نمایید.

منبع: پرشین پرشیا - روزنامه جام جم - medicalobserver.com.au